Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak, Niet als Inkomstenbron
Gokken moet altijd als entertainment worden beschouwd, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om te begrijpen dat gokspellen zijn ontworpen met een huisvoordeel, wat betekent dat de kans dat je geld verliest groter is dan dat je wint. Speel alleen met geld dat je kunt missen en behandel eventuele winsten als een bonus.
Leeftijdsverificatie
Gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in Nederland. Het is jouw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat je aan deze leeftijdsvereiste voldoet voordat je deelneemt aan gokactiviteiten op lesmagnacs.nl.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Let op voor de volgende signalen die kunnen wijzen op problematisch gokgedrag:
- Voortdurend proberen verliezen terug te winnen (jagen op verliezen)
- Gokactiviteiten verbergen voor familie, vrienden of partners
- Steeds meer geld uitgeven aan gokken dan gepland
- Moeite hebben om te stoppen met gokken
- Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- Schulden maken of geld lenen om te kunnen gokken
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
- Onrust of prikkelbaarheid wanneer je niet kunt gokken
Herken je jezelf in één of meer van deze signalen? Zoek dan onmiddellijk hulp.
Zelf-Helptools
Veel goksites bieden tools om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesplafond: Bepaal een grens voor hoeveel je bereid bent te verliezen
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd en geld je hebt besteed
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van goksites
- Pauze nemen: Stop met gokken voor een bepaalde periode
Gebruik deze tools proactief om je gokken veilig en aangenaam te houden.
Ondersteuningsorganisaties
Als je hulp nodig hebt met probleemgokken, zijn de volgende organisaties beschikbaar:
Nederland
- De Speelschuldenlijn: Telefonische hulp voor mensen met gokproblemen
www.speelschuldenlijn.nl - Verslavingszorg Nederland: Professionele ondersteuning en behandeling
www.verslavingszorg.nl - GamblingTherapy.org: Gratis, anoniem online advies en ondersteuning
www.gamblingtherapy.org/nl
Internationaal
- Verenigd Koninkrijk: GamCare - www.gamcare.org.uk
- Verenigd Koninkrijk: GamStop - www.gamstop.co.uk
- Australië: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- Verenigde Staten: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) - www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je merkt dat je gokgedrag je leven negatief beïnvloedt, aarzelen niet om hulp te zoeken. Er is geen schaamte verbonden aan het zoeken van ondersteuning. Neem vandaag nog contact op met een van de hierboven vermelde organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn het belangrijkste.
Je bent niet alleen. Hulp is beschikbaar.